Pendahuluan Dalam dunia atletik, pencapaian kinerja puncak seringkali bergantung pada faktor-faktor yang melebihi latihan fisik saja. Salah satu komponen penting yang sering terabaikan adalah nutrisi optimal. Dalam artikel ini, kita akan membahas bagaimana diet seimbang dapat berperan penting dalam meningkatkan kinerja atlet. Nutrisi Optimal: Kunci Kinerja Atlet Nutrisi optimal tidak hanya berkaitan dengan apa yang…
